Energetisches Heilen

für Mensch und Tier

Ramona Kühnert

Anerkannte Heilerin

nach den Richtlinien des DGH e.V.

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Neue Wege – Sabrina & Thysen

Sabrina und Thysen Neue Wege

Im Februar 2024 zog Ramona mit ihrer Stute Liliana in dem Stall ein, in dem ich meine Reitbeteiligung Thysen hatte. Schnell stellten wir fest, dass wir auf einer Welle sind.

Irgendwann erzählte ich ihr von meiner Angst vor dem Überwinden von Stangen im Galopp oder gar kleinen Hindernissen. Das Wort „Springen“ löste bei mir direkt eine Schockstarre aus.

Ramona merkte schnell, dass da noch mehr war und bot mir Hilfe an. Nach Rücksprache mit der Besitzerin meiner Reitbeteiligung ging unsere gemeinsame Reise im Mai 2024 los. Zunächst arbeiteten wir mit auf dem Boden liegenden Stangen und wir entdeckten einige tiefsitzende Themen. Wie bei mir, als auch in der Partnerschaft zu meinem Pferd. Trotz meiner Angst sind wir nach einigen Wochen der Zusammenarbeit einen kleinen Parcours mit über 60 cm Höhe, Ochsern und Naturhindernissen gesprungen. Rhythmisch und kontrolliert, dabei hatte ich sogar Spaß und die Angst ging immer mehr in den Hintergrund. Thysen und ich lernten, uns immer mehr zu vertrauen und loszulassen.

Körperliche Anspannungen sind wir im Unterricht mit Hilfe der Schwämme und Bälle aus der Franklin Methode angegangen. Die Wirkung dieser besonderen Methoden war enorm. Vieles ging „wie von selbst“ und es wurde zunehmend leichter.

Ramona ist Thysen, nachdem ich ihn im Dezember gekauft habe, auch mitgeritten, um zu fühlen, was sich bei ihm noch so verbirgt.

Neben dem regelmäßigem Reitunterricht hatten wir gemeinsame Einheiten in Sachen Doppellonge, Dualgassenaktivierung, Physio- energetische Übungen für den Alltag, Warm – Up für Thysen und mich vom Boden aus sowie den Einsatz von Faszienrolle, Massage und Magnetfeldtherapie. Ich habe das Gefühl, mein Pferd jetzt rechtzeitiger zu fühlen und wahrzunehmen, sowie handlungsfähiger zu sein.

Energetisches Heilen & ätherische Öle

Ich habe eine beginnende Arthrose im Fuß und das schmerzt manchmal sehr. Durch den Einsatz von entsprechenden ätherischen Ölen trat Linderung ein. Als Thysen mal so richtig niedergeschlagen war, hat sie ihn „gefragt“ was er braucht. Lichtenergie und drei ätherische Öle, bei denen er offensichtlich „ja“ gesagt hat, von denen er zwei auf die Stirn und eins in die Nierenregion bekam, haben dazu geführt, dass es ihm kurz darauf sichtlich besser ging.

Ramona und ihre Stute sind in der Lage, zu fühlen, was los ist. Noch bevor ein Wort gesprochen wird, können die beiden in einen hineinschauen. Im gemeinsamen Stall hatte ich persönlich viele ganz besondere Momente mit Lili.

Ich freue mich auf unsere weitere Entwicklung.

Selbst ist der Pferdemensch

Mobilität und Flexibilität

walk

Beim Putzen mit den Massagehandschuhen, die sie sonst so sehr liebt, ist mir am Sonntag aufgefallen, dass Lili ganz starke Rückenschmerzen hatte. Zurückführen kann ich diese auf ein Ausrutschen im Gelände am Samstag. Bei genauerer Betrachtung hat sich für mich herausgestellt, dass ab Kruppe bis zum Halswirbelbereich, so ziemlich alles fest war.

Ich habe sie mit den ätherischen Ölen Wintergrün, Zedernholz und Pfefferminze massiert und bin anschließend, flotten Schrittes, acht Kilometer durch den angrenzenden Wald gegangen. Dabei habe ich darauf geachtet, dass sie sich während des Gehens regelmäßig abstreckt und dabei weiterhin ihren schnellstmöglichen Schritt geht. Jede hügelige Gelegenheit nutzten wir, um langsam (!)seitwärts bergab oder bergauf zu gehen, um ihren Körper durchzubewegen. Langsam ist wichtig, da die Muskulatur und Faszien in bewussten Bewegungen viel besser mitkommen und gespürt werden können.

Zurück am Stall sind wir ins Round Pen gegangen und ich habe sie energetisch und physiologisch behandelt. Dabei hat sich einiges gelöst. Vom Halswirbelansatz, über Schulterblockaden, bis hin zu einer kleinen Beckenschiefe war körperlich so ziemlich alles dabei. Mental hat sie noch mit ihrem Stallwechsel (seit 18.01. im neuen Stall) zu tun. Da waren Themen, wie Unsicherheit, Ängste vor Zukunft und alte Gefühlsmuster, hochgekommen, diese führten zu einem permanenten Halten und dies wiederum zu Verspannungen. Ich bin unendlich dankbar, dass ich die passenden Handgriffe, um sie vollständig durchdehnen zu können, im Laufe der Zeit lernen durfte.

Nachdem sie 4 mal 2:30 freilaufen durfte (Intervalle nutze ich immer bei der Frei – und Longenarbeit, um wirklich gleichseitig zu arbeiten), konnte Lili noch unters Solarium und Wärme genießen. Die Muskulatur fühlte sich im Anschluss schon deutlich lockerer an.

Für die folgenden Tage sieht der Plan, zur Entspannung der Oberlinie so aus:

  • Montag: 30 Minuten Behandlung mit pulsierendem Magnetfeld, anschließend Massage mit der Faszienrolle, Equikinetic 10 x 1:30 Minute mit 30 Sekunden Rundenpause, im Anschluss 4 x 2:30 frei Traben
  • Dienstag: 2 Kilometer Spazieren, 30 Minuten Behandlung mit pulsierendem Magnetfeld
  • Mittwoch: Massage mit Massagehandschuhen, Einsatz der Faszienrolle und des puksierenden Magnetfeldes, Equikinetic 10x 1:30 Minute mit 30 Sekunden Rundenpause, anschließend locker in die tiefe Reiten und Lili bewusst in ihren Körper fühlen lassen
  • Donnerstag: Ruhetag
  • Freitag: Putzroutine inklusive Faszienrolle und Einsatz des pulsierenden Magnetfeldes (15 Minuten Magnetfeld) wieder normal aufnehmen. Warm Up für die Reiteinheit am Boden mit Fokus auf Dehnung (8 x 2:30 Minuten) gestalten.

Das Magnetfeld wird uns die nächsten 10 Tage noch begleiten. Danach werde ich es 2 mal wöchentlich regelmäßig einsetzen. Die Faszienrolle werde ich weiter regelmäßig benutzen und die Handschuhe sind eh nicht wegzudenken. Ohne diese wäre mir diese Verspannung sicher nicht so schnell aufgefallen.

Selbst ist der Pferdemensch! Wir müssen uns nur trauen!

Pelle & Patricia

Reitunterricht

Pelle und Patricia
Reitunterricht

Seit Oktober 2024 nehme ich Reitunterricht, nachdem ich mit meinem Pony Pelle reiterlich an einem Punkt angekommen war, an dem wir alleine nicht mehr weiterkamen. Pelle habe ich im Dezember 2020 als Kutschpferd gekauft und ihn eigenständig in den Basics ausgebildet. Doch irgendwann verlor er die Freude an der Platzarbeit, und auch mich frustrierte die Situation zunehmend.

Auf der Suche nach Unterstützung bin ich auf einen Unterricht gestoßen, der mich begeistert. Es geht nicht um klassischen Reitunterricht nach dem Motto „Das Pferd muss am Zügel laufen und perfekt untertreten“, sondern um ein harmonisches Miteinander, bei dem das Wohl von Pferd und Reiter im Mittelpunkt steht. Besonders die Arbeit mit den Franklin-Bällen hat mir bereits enorm geholfen meinen Sitz zu verbessern.

Anfangs war es für uns undenkbar, direkt von der Stelle anzutraben. Mittlerweile haben wir es bis zur Galopparbeit geschafft! Unser Ziel ist es, dass Pelle direkt angaloppiert, anstatt erst ins Rennen zu kommen. Noch fällt es ihm schwer, auf dem richtigen Fuß anzuspringen, aber dank Ramonas Trickkiste haben wir hilfreiche Tipps gefunden, die uns dabei unterstützen.

Es ist auch erstaunlich, wie fein Pelle in der Zeit an den Hilfen geworden ist und wie viel Mühe er sich gibt, dem Reiter zu gefallen. 

Ich bin sehr froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben, und freue mich auf unsere weitere Entwicklung!

Verständnis und Vertrauen

Die Grundlage einer guten Beziehung sind gegenseitiges Verständnis und Vertrauen. Zwischen Menschen und Tieren gleichermaßen. Manchmal lässt die Geduld gegenüber unseres (tierischen) Partners sehr zu wünschen übrig. Wie soll dieser dir bedingungslos vertrauen und folgen, wenn du ihm die Möglichkeit der Selbsterkenntnis nimmst? Diese einfachen Anwendungen unterstützen dich in jeder Form der Kommunikation mit Mensch und Tier. Dein erster Schritt in ein leichteres Leben.

Probier`s mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit. Denn mit Gemütlichkeit kommt auch das Glück zu dir!“ – sagte schon Balu der Bär in „das Dschungelbuch“

Glaub an dich Selbstvertrauen
Bild @canva

Vertraue dir selbst

Dein Gegenüber soll dir vertrauen und dich auf deinem Weg begleiten. Dazu solltest du selbst davon überzeugt sein, dass du auf dem richtigen Pfad bist. Vertraust du dir selbst und gehst ohne jeden Zweifel deinen Weg, dann können andere dir folgen.

Du kannst einfach alles erreichen, wenn du davon überzeugt bist. Hab den Mut, deinen Weg zu gehen. Lass dich davon nicht abbringen. Hör dir Meinungen an, filtere für dich, was dienlich ist und was eher nicht.

Gehst du deinen eigenen Weg voller Selbstbewusstsein, wird dir auch dein (tierischer) Partner überall hin folgen. Steh mit beiden Füßen fest am Boden. Gib deinem Gegenüber die Möglichkeit, dein Spiegel zu sein. Nimm wahr, wie er oder sie reagiert. Nimm wahr, was zwischen euch gerade ist.

Konflikte als Chance erkennen

Was war das gerade? Was hat der gesagt? Mein Pferd reagiert völlig über! Das ist komplett unangemessen und respektlos!

  • wirklich?
  • Was ist gerade faktisch passiert?
  • Wieviel von der Reaktion meines Partners kommt aus mir heraus?
  • Was sind gerade meine Themen?
  • Was sind die Themen meines Gegenübers?

Nimm besonders die herausfordernden Momente deines Lebens, um in dein Selbst zu finden. Wenn es nicht deine Themen sind, lass sie bei deinem Gegenüber. Gib ihm die Zeit, sie selbst anzugehen. Teile ihm oder ihr freundlich mit, dass das gerade nicht dein Thema ist und du aus dieser Situation nun gehst. Ihr könnt, wenn erforderlich, später wieder zu diesem Punkt zurück kehren. Einige Dinge brauchen einfach Zeit. Auch im Umgang mit euren Vierbeinern sind Zeit und Geduld oft der Schlüssel zu einem harmonischem Miteinander. Die Brechstange funktioniert nur selten langfristig.

Du wirst sehen, dass du aus jedem einzelnen Konflikt etwas mitnehmen kannst. Sie führen auch dazu, dass du dich im richtigen Umfeld bewegst. Sie zeigen dir deinen ganz persönlichen Weg auf – Jeder „Arschengel“ ist also ein Wegweiser und du darfst ihm für diese Erfahrung danken. Auch wenn es zu Beginn meist echt unangenehm ist.

Hilfestellungen

Mensch zu Mensch

  • kurz die Augen schließen und spüren
  • dreimal tief durch die Nase ein und den Mund wieder ausatmen (beruhigt sofort)
  • bleib bei dir und deinen Themen
  • bleib stehen – mit beiden Füßen fest verwurzelt
  • bewahre deine Klarheit
  • Wenn es zu viel wird – nimm dir eine Pause (ein Gang zum WC wird dir niemand verwehren)

Mensch zu Tier

  • bleib in deinem festen Stand
  • spür in deinen Partner hinein
  • Atme drei mal tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus (oft atmen Tiere dann mit und beide beruhigen sich erheblich)
  • Geh die Herausforderung mit frischer Energie und liebevoller Konsequenz an
  • Feiere Mini Schritte, als wären es grandiose Siege
  • Finde einen positiven Abschluss für euch beide
  • Nimm dir Zeit, um gemeinsam zu sein – miteinander einfach gegenseitig Spüren

Individueller Weg

Du möchtest noch standfester werden? Individuell auf verschiedenste Situationen reagieren können? Dein ganz eigenes Handwerkszeug an die Hand bekommen?

Dreimal Ja? Dann schau dich gern hier weiter um oder nimm direkt Kontakt zu mir auf – ich freu mich auf dich! Deine Ramona

Jasmin und Melody – Harmonie zwischen Mensch und Pferd

Jasmin und Melody endlich wieder in Harmonie

Zwischen Melody und mir gab es seit langem große emotionale Probleme. Diese haben sich sehr in Missverständnissen und unschönen Szenen besonders beim Reiten gezeigt.

Energetische Behandlung Teil 1

Kurz nachdem Ramona ihre Ausbildung begonnen hatte, sicherte ich mir einen Termin bei ihr. Ich war neugierig, was sie da gerade lernt. Mit der Hoffnung, dass sie Licht ins Dunkel bringen könnte.

Dieser Termin fand in einer neutralen Umgebung statt. Ich saß mit Ramona zusammen, Melody war nicht dabei.

Verschiedenste Lebenssituationen und Ereignisse hat Ramona mit Hilfe eines Tensors erfragt und vieles durfte sich nach kurzer Zeit bereits auflösen. Das war schon ein bisschen unheimlich. Diese Dinge konnte Ramona nicht wissen. Ich hatte bislang nicht darüber gesprochen. Die Auflösung dieser so tief verwurzelten Erlebnisse brachte körperliche Reaktionen mit sich. Mein Körper reagierte mit heißen und kalten Schauern und es flossen einige Tränen, die ich nicht unterdrücken konnte. Erschöpft, erleichtert, befreit und leichter trat ich die Heimreise an. Für den Rest des Tages war nur noch Entspannung angesagt. Mein Körper hat ganz schön nachgearbeitet und brauchte Ruhe.

Leichtigkeit erhielt Einzug

In den folgenden Tagen fiel mir an Melody eine deutlich entspanntere Haltung auf. Sie konnte belastende Dinge gefühlt loswerden. Bislang war sie eher die Außenseiterin in der Herde, nun suchte sie aktiv den Kontakt zu anderen Pferden. Das war für mich ein sehr schöner Anblick. Beim Reiten hatte sich auch einiges verändert. Sie war deutlich ruhiger und wir konnten einander wieder mehr vertrauen.

Energetische Behandlung Teil 2

Seitdem sind ein paar Monate vergangen. Mit den Affirmationen und Erfahrungstipps von Ramona konnten wir gut weiter an unserer harmonischen Beziehung arbeiten. In mir stieg das Gefühl hoch, dass da noch mehr ist. Irgendwas durfte da noch aufgelöst werden. So buchte ich einen weiteren Termin.

Diesmal trafen wir uns im Stall von Melody. Wir haben mit ihr begonnen. Sie hatte so einiges zu „berichten“. Wieder lief es mir heiß und kalt den Rücken rauf und runter. Es flossen auch wieder einige Tränen. Loslassen war nicht gerade meine Stärke. Als sich einige festsitzende Dinge auflösten, kaute Melody zufrieden ab, leckte sich ums Maul und gähnte. Der Kopf wurde schwer und die Augen immer kleiner. In diesem Moment ließen wir sie allein und gingen ins Reiterstübchen, um weiterzuschauen.

Ramona hat Lebensdaten von uns beiden abgefragt und so konnten einige, sehr schwerwiegende Ereignisse endlich ausgesprochen und aufgelöst werden. Diese Ereignisse waren zum Teil aus der frühen Kindheit. Einfach beeindruckend.

Beim Auflösen von Melodys Blockaden wurde so einiges klar. Jetzt konnte ich verstehen, warum sie sich so verhält. Der Konflikt zu dem Herdenmitglied wurde gelöst. Seitdem leben sie harmonisch zusammen. Als sei nie etwas gewesen.

Beeindruckend

Dieser Termin hat dazu geführt, dass wir noch einmal mehr zusammenwachsen durften. Sie öffnet sich deutlich mehr, ist ein echtes Herdenmitglied geworden. Auch ich komme immer mehr ins Loslassen. Alles fühlt sich leichter an.

Nach beiden Behandlungen hatte ich Herpes. So zeigte mir mein Körper, dass da etwas gehen sollte.

Wir bleiben am Ball

Einige Dinge werden nach und nach sichtbar. Daher liegt es in der Natur der Sache, dass für ein langfristiges Aufräumen unserer Verschachtelungen immer wieder energetische Heilbehandlungen nützlich sein werden.

Ich war im Vorwege sehr skeptisch und brauchte etwas um mich auf diese neuen Dinge einzulassen. Nun bin ich sehr froh und überwältigt von diesem Ergebnis. Wir werden in Zukunft regelmäßig diese Hilfe annehmen, um unsere Verschachtelungen nach und nach loswerden zu können.

Jenni & Tamina – Beziehung verbessern

Jenni und Tamina

Ich bin allem gegenüber erstmal skeptisch. So auch bei der Heilbehandlung.

Ramona und ich kennen uns schon ein Weilchen. Da sie gerade kurz vor Ende der Ausbildung steht, war es also einen Versuch wert.

Ich hatte nicht vor, mich groß zu öffnen. Es war schon ein bisschen „spooky“ was sie herausgefunden hat. Situationen und Dinge, die sie nicht wissen konnte. Es flossen ein paar Tränchen und ich bekam Gänsehaut.

Kurz vor Ende der Heilbehandlung fing mein Körper an zu arbeiten. Kälte machte sich breit. Direkt nach der Behandlung habe ich ungewöhnlich viel geschlafen. Die folgenden zwei Tage war ich kaum zu gebrauchen. Ich habe Zeit für mich gebraucht. Ich habe versucht, zu begreifen, was da gerade mit mir passiert.

Das war doch eigentlich nichts Wildes. Warum war ich so im kaputt?

Rückblickend hat sich meine Wahrnehmung auf einige Dinge verändert. Die Beziehung zu meinem Freund ist besser geworden. Bei der Arbeit bin ich deutlich gelassener.

Ganz besonders die Beziehung zu meiner Tamina hat sich verbessert. Einige Dinge waren mir zwar durchaus bewusst, diese dann aber von ihr über Ramona als Sprachrohr gesagt zu bekommen (das war nicht die normale Wortwahl von Ramona), war nochmal etwas ganz anderes. Das war sehr direkt und ging tief.

Ich lebe seitdem viel bewusster. Schiebe Dinge nicht mehr auf die lange Bank. Ich nutze jeden Moment. Das Leben ist wertvoll. Wer weiß schon, wieviel Zeit wir gemeinsam haben?

Jessi und Baby – Vertrauen zwischen Mensch und Pferd

Jessi und Baby

Ramona hat meine Stute und mich vor gut zwei Wochen im Reitstall behandelt. Ich hatte viele Fragen an sie und meine „Baby“.

Hintergrund

Energetische Arbeit ist mir seit längerem ein Begriff. Ich bin immer wieder fasziniert, was da so alles passiert. Leider ist meine bisherige Vertrauensperson dafür nun komplett auf die Behandlung von Menschen umgestiegen. So kam mir sehr gelegen, dass ich Ramona kennenlernen durfte. Obwohl sie sich zum Zeitpunkt der Behandlung noch in der Ausbildung zur Heilerin befand, fühlte ich mich professionell aufgehoben. Von Anfang bis Ende der Behandlung war alles sehr gut nachvollziehbar. Fazit: Lässt man zu, dass die Energien wieder fließen dürfen, wird alles so viel leichter.

Zuerst Baby


Zunächst widmeten wir uns der siebenjährigen Stute „Baby“.
Sie ist von Haus aus ein sehr quirliges charakterstarkes Pferd. Sie gehört zu den eher spezielleren Kandidaten. Daher wurde sie erst sehr spät eingeritten .
Sie wirft mir immer mal wieder Fragen auf.

  • Magst du mich?
  • Warum bist du nur so ungestüm und wild?
  • Kann ich dir vertrauen?
  • Könntest du dir vorstellen, ein Turnier zu besuchen?
  • Fühlst dich bei mir und in diesem Stall wohl?

Fragen über Fragen. Diese konnten mir gute beantwortet werden. Diese Antworten brachten mich deutlich mehr ins Vertrauen.

ich kam auch dran

Einiges war völlig klar. Ich habe einen ordentlichen Rucksack zu tragen. Einige Blockaden auf emotionaler und körperlicher Ebene.

Das kennen wohl viele. Selbstzweifel und das Gefühl zu haben, nicht geliebt zu sein. Versagensängste und pures Ohnmachtsgefühl gehörten fest zu meinem Alltag.

Die Heilbehandlung gab mir Kraft. Ich traue mir deutlich mehr zu. Mir selbst den nötigen Tritt in den Hintern zu verpassen, gelingt mir immer besser. Mein Selbstbewusstsein ist deutlich gestiegen.

Blockaden auf physischer Ebene hatte ich auch im Gepäck.
Verspannung hier und da und nun ja mein ISG war nicht da wo er sein sollte.
Nach dem Einsatz der energetischen Heilkräfte waren die Blockaden weg.

Was passiert da mit mir?

Die Blockade wurde gelöst. Ich hatte plötzlich keine Rückenschmerzen mehr. Stattdessen das Gefühl, ja ich weiß ,klingt verrückt, aber nun ja -ich hatte plötzlich einen Schwanz.
Einen Biberschwanz so könnt ich’s beschreiben ,wie eine Art Stütze. Der Schwanz war einige Stunden dran bis er verschwand und ich bis heut keine Rückenschmerzen mehr habe und gerader bin .

Da ist noch was offen

In gut zwei Wochen werde ich zu einer Einzelbehandlung bei Ramona gehen. Während der Behandlung im Reitstall hat sich herausgestellt, dass ich tiefgreifende Themen in mir trage, die genauer angeschaut werden möchten. Das wäre an diesem Tag tatsächlich zu viel geworden.

Ich hoffe, dass ich danach noch mehr Stärke zurückbekomme, mehr Mut und weniger Angst da sein wird.

Danke

Ich kann nur sagen du hast mir persönlich sehr geholfen und ich begegne dem Pferd mit anderen Augen ich vertraue mehr und bekomme es zurück.

Du hast mir persönlich sehr geholfen. Ich begegne meiner speziellen „Baby“ mit anderen Augen und vertraue ihr mehr. Sie schenkt mir im Gegenzug auch deutlich mehr Vertrauen.

Ich laufe besser schwanke nicht mehr und sitze gerade auf dem Pferd.
Ich fühle mich stärker und fokussiere mich mehr auf das was kommt, gucke seltener zurück. Ich hinterfrage meine Fähigkeiten weniger aber kontrolliere noch zu viel. Das möchte ich ändern. Ich möchte weniger kontrollieren und mehr vertrauen.
Ich freu mich auf die nächste Behandlung bei dir.


Liebe Grüße Jessi und das Baby 

Katrin, Emilio & Teeny – Fernheilung

KatrinW. Reitturnier

Ich habe Ramona als Schülerin in einem meiner Dressurlehrgänge im Reitsport kennengelernt. Ihre offene und freundliche Art ließ uns sehr schnell in den Austausch gehen und wir stellten fest, dass wir beide überzeugt von der Arbeit mit heilenden Energien für Mensch und Tier sind.

Spontan entschied ich mich für ein energetisches Healing für mich persönlich und später auch noch für mein Pferd Teeny und meinen Hund Emilio. Ich wohne nicht in Schleswig-Holstein, so dass Ramona sich über die Distanz mit mir und meinen Tieren verbunden hat. Ich habe ihre Art als sehr einfühlsam empfunden und sie erzeugt schnell Vertrauen. Ramona geht sehr in die Tiefe und ist feinsinnig in der Lage, Blockaden zu erkennen und sie akut und nachhaltig aufzulösen.

Schon in den Tagen nach der Session habe ich deutliche Veränderungen in meinem Körper und in meinem System wahrnehmen können. Es fühlte sich wieder fließender und leichter an. Die angesprochenen Themen waren nachvollziehbar. Ramona gab mir super Impulse, wie ich weiter mit bestimmten Themen umgehen kann. Fazit: Sie hatte mit allem Recht und ihre Behandlung hat mir und meinen Tieren nachhaltig gut getan. Sie hat Dinge erkannt, benannt und behandelt und es wendete sich alles in die von ihr benannte Richtung.


Ich bin ihr sehr dankbar! Und werde sie sicherlich immer wieder um Unterstützung bitten.

Affirmationen

Wikipedia:

Affirmation – Wikipedia

Oft lassen wir uns die Themen und Probleme anderer überstülpen und schleppen diese dann ewig mit uns herum.

Affirmationen sind Suggestionen, die dich Tag für Tag unterstützen. Sie dienen dazu, dich auf die Dinge zu fokussieren, die für dich wirklich zählen. Dir bewusst zu werden, was wirklich deine Themen sind. Denk bewusst und überlasse es nicht anderen, dich zu denken! 

Beispiel

Du kennst das vielleicht. Du stehst morgens auf, stolperst über den Teppich vor dem Bett und stößt dir den kleinen Zeh an der Bettkante. Du denkst, na prima, das geht ja gut los. Mit diesem Gedanken gehst du ins Bad. Dir fällt die Zahnbürste runter. Beim Aufheben zieht es auch noch ordentlich im unteren Rücken. So geht es den ganzen Tag weiter. Warum? Weil Gedanken zu Dingen werden! Den ganzen Tag begleitet dich dein schmerzender Zeh. Tut der eigentlich noch weh? Oder denkst du nur, dass der Schmerz noch da ist? Dieser Rattenschwanz zieht sich meist bis zum abendlichen zu Bett gehen durch.

Denk bewusst!

Was möchtest du erreichen? Erkenne deine persönlichen Ziele. Jeder Schritt auf deinem persönlichen Weg ist immer der richtige. Jeder dieser Schritte formt dich. Manche Wege zeigen dir deine Grenzen auf. Andere Schritte lassen dich wachsen und mehr du selbst werden.

Wie möchtest du leben? Dein inneres Kind weiß es. Verbinde dich mit deinem inneren Kind und entdecke dein perfektes Leben. Im Anschluss beginnst du es zu leben. Jeden Tag.

Komm ins TUN

Bewusst denken kannst du trainieren. Wie ein gesunder Körper, darf auch der Geist für eine gesunde Fitness trainiert werden.

Affirmationen sind eine schnelle und einfache Methode, um bewusst durch den Tag zu kommen. Den Tag zu erleben, den du erleben möchtest!

Nimm zunächst einmal wahr, dass du denkst. Dann schaue, was du denkst. Wenn es dir nicht dienlich ist, übernimm die Kontrolle! Eine der mächtigsten Werkzeuge ist „Ich bin„. Denk dieses Mantra so lange, bis der unnütze Gedanke weg ist. Diese, meist nicht einmal 60 Sekunden, bringen Ruhe in dein Gedankenkarussell und machen dich wieder handlungsfähig.

Bewusst leben

Wie wäre es, wenn du bewusst aufstehst? Erst einmal beide Füße auf den Boden stellst und dir deinen Tag ausmalst. Ganz kurz. Die Augen noch geschlossen. Du atmest tief ein und aus und sagst dir: „ich bin!“ Diese kurze Affirmation beinhaltet alles und ist eine der mächtigsten, die uns zur Verfügung steht.

Dann stehst du auf. Ganz bewusst gehst du ins Bad, nimmst wahr, was jetzt ist. Auf dem Weg ins Bad kannst du direkt die nächsten guten Gedanken denken. Dankbar für deine schöne Wohnung sein. Dankbar für deine Familie. Dankbar für deine Gesundheit.

Was passiert? Der Tag beginnt positiv. Das Universum wird alles tun, um deine Gedanken zu Dingen werden zu lassen. Über den Tag kannst du immer wieder die Kontrolle übernehmen. Nimm dir zwei, drei Atemzüge und denke bewusst: „Ich bin!“ Schon bist du wieder bei dir und bei deinen Themen.

Empfehlungen

Viel Spaß beim Ausprobieren! Hier ist eine Empfehlung für Affirmationskarten, die ich sehr gern im Alltag nutze: Affirmationen für Körper & Seele von Louise Hay

Mein Buchtipp für alle Leseratten: The Secret von Rhonda Byrne